野中邦子も嫌ってるハイヒール!女性のみなさん要注意⚠
こんにちは✋
オシャレ大好き野中邦子です✨
気になる記事を見つけました。
野中邦子も叫びたい!
「ハイヒールがマナーっておかしくない!?」
確かにハイヒールはとてもおしゃれ。見ててかわいいです。
でもつま先立ちで歩くなんて、絶対体に悪い。
ハイヒールが外反母趾を起こしやすい原因として、先細のデザインが多いのと、ヒールが高いため。ヒールが高くなればなるほど足先にかかる体重の割合は増え、80%~90%に達します。
外反母趾になることで、足の甲や、足首、膝、腰などに痛みが出てきたり、歩行がしづらくなったり転倒しやすくなる
小指が親指側に曲がるケースもあり、内反小趾と呼ばれます。
膝を軽く曲げ、股関節も曲げた姿勢で歩く事になります。膝を軽く曲げた状態で歩くと、太ももの前の筋肉に相当の力を入れなくてはいけません。その結果、膝の関節には大きな負担
バランスをとるために腰の骨が前方に反った状態になる。腰の骨の間にある椎間板という軟骨への負担が増し、腰痛が引き起こされる。
若い頃からハイヒールを履いて骨格が歪んでいる人は、妊娠してから腰痛などで苦労する場合が多く、重い生理痛や尿漏れ、失禁は骨盤底筋群が弱くなっていることが影響している
などなど…
怖いですね😅
野中邦子もハイヒールには気をつけます。