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野中邦子ダイアリー

✨福岡の20代WEBデザイナー、野中邦子が気になったことをお届けします✨

野中邦子ダイアリー

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野中邦子も嫌ってるハイヒール!女性のみなさん要注意⚠

福岡でWEBデザイナーをしている野中邦子の、気になった毎日をお届けします♪

こんにちは✋
オシャレ大好き野中邦子です✨

 

気になる記事を見つけました。

anond.hatelabo.jp

野中邦子も叫びたい!

「ハイヒールがマナーっておかしくない!?」

 

f:id:nonakakuniko1996:20170517181225j:plain

 

確かにハイヒールはとてもおしゃれ。見ててかわいいです。
でもつま先立ちで歩くなんて、絶対体に悪い。

ハイヒールが外反母趾を起こしやすい原因として、先細のデザインが多いのと、ヒールが高いため。ヒールが高くなればなるほど足先にかかる体重の割合は増え、80%~90%に達します。

外反母趾になることで、足の甲や、足首、膝、腰などに痛みが出てきたり、歩行がしづらくなったり転倒しやすくなる

小指が親指側に曲がるケースもあり、内反小趾と呼ばれます。

膝を軽く曲げ、股関節も曲げた姿勢で歩く事になります。膝を軽く曲げた状態で歩くと、太ももの前の筋肉に相当の力を入れなくてはいけません。その結果、膝の関節には大きな負担

バランスをとるために腰の骨が前方に反った状態になる。腰の骨の間にある椎間板という軟骨への負担が増し、腰痛が引き起こされる。

若い頃からハイヒールを履いて骨格が歪んでいる人は、妊娠してから腰痛などで苦労する場合が多く、重い生理痛や尿漏れ、失禁は骨盤底筋群が弱くなっていることが影響している

 

などなど…

 怖いですね😅

 

野中邦子もハイヒールには気をつけます。